痛風が起こる原因の一つ、それが肥満によるものというのが大きく問われています。暴飲暴食・運動不足、私たちの生活習慣の行いが痛風を引き起こしている場合もあるのです。
これには肥満となる原因のものが、尿酸を上昇させる原因となるものと同じだということが痛風が肥満の人に多いと言われている原因なのです。
肥満だからダイエットをしよう、と思ってもなかなか続かないのが実情。でももし、痛風にかかってしまったら、やはりダイエットをすることが痛風にかかりにくくすることにもつながるのです。
しかし、ダイエットをしなければいけない！といって極端に激しい運動をしたり、食事制限をしたりすると、逆にストレスを溜めてしまう原因にもなってしまいます。
尿酸値を上げることになってしまったらダイエットの意味もなくなるので、気を付けたいですね。
自分に無理のないように、続けられるようなダイエットが出来たらいいですね。
痛風の注射についても調べてみると痛風予防に役立つかもしれません。
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